深秋時節(jié)，麗江的中濟海天藍藍，海藍藍，水冽冽，高原上的秋天酷似寒冬。為鍛造麗江市紅十字會水上救援志愿服務隊，在麗江市各種水域的應急救援能力 ，救援隊決定繼文筆海救援訓練后，開展中濟海冬季應急救援訓練，努力提升救援能力，將人道、博愛、奉獻的紅十字精神發(fā)揚光大。
10月19日，麗江市游泳協會紅十字水上救援隊志愿者及麗江市游泳協會泳友共計70多人齊聚中濟海，參加本次冬泳培訓活動。
本次活動包括水上救援訓練和野外受傷急救培訓兩項內容，是對協會救生員及游泳愛好者進行的一次理論與實踐的集中培訓。
14時，水上應急救援訓練活動正式拉開帷幕，總指揮段玉龍、副總指揮蘇磊作了動員講話，講解主要事項，強調安全第一。隨即開始第一個訓練項目——水上救援訓練活動，該活動分為三個內容，第一個內容是200米折返速游。由于前期準備工作做得充分細致，200米折返速游按照性別、年齡、體能等分為青年組、中年組、老年組、女子組等七個小組，每組競技選拔出第一名給與獎勵。隨著裁判一聲令響，七個小組按照比賽規(guī)定的時間間隔依次入水，比賽在緊張有緒中進行。只見泳友們揮臂逐浪，如魚般飛速向前，中濟海里浪花翻騰、人影起伏，你追我趕，巾幗不讓須眉，上演了一場精彩紛呈的水上角逐大戰(zhàn)?，F場吶喊聲、歡呼聲及掌聲不斷，高潮迭起。200米折返速游經過激烈角逐，和志堅奪得本次大賽的冠軍，用時6分24 秒。
第二個內容為20米尋人潛水。分為男子組和女子組，為大家展示了蛙式潛水和海豚式潛水，岸上的泳友們屏氣凝神關注著20米外的水面，唯恐錯過出水的精彩瞬間。
第三個內容為5米一對一救援演練。演練通過現場場景設定模擬發(fā)生人員溺水事件時的應急救援處置。當發(fā)現溺水者在水中大喊“救命啊”上下撲騰的危急關頭，三名救生員奮不顧身的跳入水中，快速運用科學救援的方法,在保證自己安全的情況下，潛水繞到溺水者的背后施救。將溺水者救上岸后,實施心肺復蘇急救,救援演練結束。
第二個訓練項目是野外受傷急救培訓。由麗江市紅十字會應急救護服務隊的何麗菊醫(yī)生用一個半小時宣講了心肺復蘇、創(chuàng)傷救護、AED使用、氣道異物梗阻、骨折固定搬運等救護知識，包括消毒、包扎、擔架移動等救助訓練，并進行操作示范，現場部分泳友進行操作體驗。通過野外受傷急救培訓學習，提高了自救互救能力，推廣了“人人學急救、急救為人人”的公益理念。（來源：麗江日報）
